シルバーウイーク

独立起業していると休みが不安になります。



独立した多くの人が陥る心の病だと思いますが、仕事していないと不安で不安で仕方ない状態になってしまいます。



気持ちのオンオフがしっかりできないと、休みの日でも不安につきまとわれ、心が無駄に疲弊してしまい、最後には鬱病になりかねません。



こんな時は家族や友人の支えが重要になりますね。



朝、子供達と散歩に出かけるだけで、少しの間全てを忘れる事ができます。



そうやって気持ちをリセットできると、１日を心身の回復に有効活用できそうです。




子供達と朝の散歩中



今は心配しても何も解決しないことは、スッキリ忘れることが大切ですね(^_^)