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今に集中

今日から新聞を読みながらご飯を食べる事をやめます。



最近、アドラー心理学やらマインドフルネスやら、欧米からたくさんの自己啓発テクニックが輸入されていますが、だいたい共通して「今この瞬間に生きる」事が重要視されています。



過去への後悔や、未来の心配にエネルギーを費やすのは無駄で、今この瞬間に全神経を集中するという考えです。



私自身かなりの心配性で、いつも仕事の心配ばかりしていましたが、この考えでかなりスッキリしました。



そして、今この瞬間に集中するために、ご飯を食べながら新聞を読むのも辞めます。


新聞を読みながら食べるなんて、よく考えたら作ってくれた人にメチャクチャ失礼ですよね(>人<;)

今この瞬間に集中する以前の問題かも・・・。


今日の夕御飯は食べる事に集中して、美味しくいただきました。

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プロフィール

トロトロ0816

Author:トロトロ0816
 27歳で公務員を退職 →  周りからバカだと言われる
 手に職をつけるため飛び込んだ自動車板金塗装業。バイト見習い中に工場が廃業・・・。
 そのときの仲間とワラをも掴む思いで始めた自動車板金塗装工場で13年働き退職。
 波乱に満ちた人生ですが、最後には自分だけの工場がほしい。そんな思いでこのブログを始めました。
 
 昨年10月 念願の独立を果たす。
 
思いは現実になるんだと知り、次の目標は自社工場を建てる事。
願いがかなうその日まで、日々更新していきます。

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